Messupäivän fysiologiaa
Harjoitin hieman tutkivaa journalismia Nor-Shipping-messuilla Oslossa: iskin aamulla hallille tultaessa itseeni sykevyön kiinni, ja annoin sen mitata mm. sykettä ja kalorinkulutusta koko päivän. Kyseessä oli messujen viimeinen rakennuspäivä, joka venyi hieman yli 12-tuntiseksi ja nostatti sykettä parhaimmillaan 158:aan saakka. Keskiverto messupäiväkävely näyttäisi kuluttavan hieman yli 2600 kaloria, ja nostavan kuormittavuutta ilmaisevan PTE-arvon lukemaan 2,4 (asteikko […]
Read ArticleJune 4, 2015